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夏天空调应该这样吹

发布日期:2016/7/8  查看次数:742 来源:网络  作者:

 
 
 

      面瘫的患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成,听起来确实可怕。可是,夏天又这么热,一直不吹空调,也不现实。


      我们在使用空调的时候,尤其是家里有老人、小孩的家庭,应该注意哪些呢?


26℃最适宜

      即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃,体弱者27-28℃,室内外温差最好不超过8℃。

                                    空调风往上吹

      开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。

                                进屋10分钟后再开空调

      出了一身汗,回家马上打开空调猛吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。

每隔1小时开会儿窗

      开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。

身体弱,早晚别开空调

      有关节炎、风湿病的老人,发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,增强身体的适应能力。

      对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题,专家表示,孩子房间可以开空调,但温度要保持在26°左右。

      最后提醒大家,一定不要对着头部吹空调,出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

      另外,吹空调要注意这么多,那么吹风扇会不会好一些呢? 北京大学人民医院神经内科主任医师李永杰说:“风扇的风会相对柔和,温度没有那么低,所以对血管痉挛的诱发没有空调那么明显。

 
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